실제 공개 질문40대 남성수면 영양제2025-10

질문

마그네슘과 멜라토닌을 같이 먹어도 되나요?

잠이 잘 안 와서 두 가지를 함께 먹어보려고 합니다.

답변

이서연 약사

약사 답변

마그네슘과 멜라토닌은 함께 복용해도 일반적으로 안전합니다. 다만 멜라토닌은 단기간 사용을 권하며, 항우울제·혈압약과 상호작용이 있을 수 있어 복용 중인 약이 있다면 확인이 필요합니다.

본 답변은 일반 건강정보이며 진단·처방을 대체하지 않습니다. 자세히

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