강민호 약사약사 답변철분과 칼슘은 함께 복용하면 서로 흡수를 방해할 수 있어, 최소 2시간 이상 시간차를 두고 드시는 것이 좋습니다. 철분은 공복, 칼슘은 식사 후가 일반적으로 권장됩니다.